Proyecto
terapéutico y psicoeducativo para un Ciclo Menstrual saludable
y consciente |
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Calendario Menstrual | ||
Ya puedes consultar aquí el calendario menstrual y lunar de 2024 (en pdf) Y aquí tienes más info en esta entrada del Blog Señala el primer día de menstruación de cada ciclo, de esta forma, podrás saber la duración de cada ciclo y analizar de forma global todos los ciclos del año para conocer tu regularidad. A lo largo del año, si la duración del ciclo es mayor de 28 días aparecerá una tendencia hacia abajo; por el contrario, si es inferior a 28 días, la línea será ascendente. Recuerda que el ciclo es un indicador de salud!! También puedes marcar tu ovulación
y observar la relación de tus ciclos con las fases lunares. Es ideal completar este recurso con el diagrama menstrual Puedes consultar los calendarios de años anteriores aquí: 2018 | 2019 | 2020 | 2021 | 2022 | 2023 |
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